Anxiété qui me tue 21

Me revoilà de retour après 10 mois d’absence.

Aujourd’hui je vais vous parler de mon anxiété, car niveau moral je vais mieux.

Eh oui dans les symptômes de mes maladies il y à des améliorations. Mon moral va mieux, je ne vais pas dire que je suis folle de joie mais je suis stable. Niveau émotion je ne sens pas encore la joie, je ne sens pas non plus la tristesse. Je suis comment dire sans émotion sur certains points.

En ce qui concerne mon anxiété c’est une autre paire de manche comme on dit. Je ne fais plus de crises d’angoisses mais j’ai de la peine à faire certaines choses sans stresser, comme prendre une douche, faire à manger, prendre tout simplement soin de moi. Je crois que ce qui me stresse le plus c’est de prendre ma voiture pour me rendre quelque part, c’est quelque chose qui m’handicape beaucoup.

J’aimerais pouvoir prendre ma voiture et genre pouvoir aller à l’institut de beauté pour me faire faire un soin du visage, aller me faire masser (oui car pour mon anniversaire j’ai reçu un bon pour aller me faire masser), aller chez ma sœur etc… Mais le stresse que cela génère me décourage ou tout simplement m’en empêche.

Je ne sais pas si tout ce stresse qui est généré par mon anxiété est la conséquence de ma fatigue chronique, mais je suis sans cesse fatiguée. J’ai beau faire des siestes quand je ne travaille pas (oui ok je ne travaille pas vraiment, je fais une mesure de réinsertion au travail) je suis de toute les façons fatiguées peu de temps après.

Je me demande si un jour je vais arriver à ne plus vivre avec cette anxiété qui parfois me pourri l’existence.

Et vous si vous vivez avec de l’anxiété quel est le sujet qui est le plus pénible ? Avez-vous des astuces pour calmer ou au moins diminuer l’anxiété ? Ne vous gênez pas de partager c’est l’endroit idéal pour ça. Je l’ai d’ailleurs créé pour cela mon blog afin que nous puissions sans soucis partager notre chemin de vie.

J’espère vous lire la prochaine fois que je me connecterai.

Avec amour

Gene