Améliorations 20
Depuis quelque temps j’arrive de plus en plus à calmer mon anxiété. Pas tous les symptômes mais la moitié. Mes pensées sont plus souvent positives.
Ceci en essayant de chasser la ou les pensée(s) négative(s), en ayant de bonnes vibes dès que je me lève. D’avoir des choses qui me plaisent à faire. Je vais marcher en forêt tous les jours.
Avant mes journées même si elles ne sont pas énormément remplies, le temps passait vite. Je ne m’ennuyais pas devant la tv, car oui mes journées sont essentiellement remplies par le ménage et le reste du temps je suis devant la tv.
Maintenant mes journées me semblent longues par moment. Là de vous écrire même si apparemment pour le moment personne ne lit ce que j’écris me fais du bien. Je vois les progrès que je suis en train de faire.
Serait-ce le message que je suis prête à faire le deuil de ces maladies, comme la dépression et l’anxiété ? Je l’espère de tout mon cœur.
Si le coeur vous en dit, laissez-moi un petit message d’encouragement à la suite de ce petit post.
Merci
Gene
