En ce moment je suis en séjour dans une clinique pour me ressourcer et pour m’aider à gérer mon anxiété.
Je vous expliquer une situation que j’ai vécue qui pourrait paraître simple mais qui a pris une certaine ampleur.
Actuellement je suis dans une chambre seule, mais je ne suis pas à l’abri d’avoir une personne qui vienne de me rejoindre.
A la base je suis venue pour me ressourcer et pour me retrouver seule par moment car j’en ai énormément besoin.
Plus les jours avançaient et plus mon stress concernant cette éventuelle venue avec moi dans la chambre me stressait. Ils nous avertissent le jour d’avant pour la venue du lendemain. Ça devenait une obsession. Toute la journée j’allais voir si j’avais un mot dans ma case et rien. Je ne pouvais pas m’enlever cette idée de mes pensées, cela m’empêchait même de m’impliquer à 100% dans les activités que je faisais.
Il m’est même arrivée un jour de faire une crise d’angoisse et de devoir stopper l’activité que j’étais en train de faire.
J’avais déjà fait un séjour ici et malgré qu’à mon arrivée il y avait déjà une personne dans la chambre et que cela s’était très bien passé, je n’avais pas la force de faire idem cette fois-ci.
Tout ceci pour vous aidez à apprendre à quel point les choses simples peuvent être compliquées pour nous.
Si vous avez vécu ce genre de situation et que vous désiriez m’en parler, je vous lirai avec empathie.
Avec amour
Gene
